6.7 km | 00:46:00 | 06:52/km日期: 2022-11-24 07:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 07'28" / 06'50" / 07'11" / 06'43" / 06'36" / 06'29" / 06'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
424.06 km 
adidas adizero boston 10 black 累積 :
1351.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'50" | 00:14'18" |
3 | 07'11" | 00:21'29" |
4 | 06'43" | 00:28'12" |
5 | 06'36" | 00:34'48" |
6 | 06'29" | 00:41'17" |
6.7 | 06'52" | 00:46'00" |