Eric Hsu 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 台北市
ID 229110

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5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km

日期: 2015-10-29 19:57 - 地點: 河堤 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'19" / 06'18" / 06'17" / 06'18" / 06'22" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'36")

06'17"

1000 / 2000

3

06'17"

(18'53")

06'17"

1000 / 3000

4

06'18"

(25'12")

06'18" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'22"

(31'34")

06'22" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'03"

(31'37")

04'55"

11 / 5011

10月累積里程 : 85.46 km

Adidas sequence 累積 : 1181.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

pt, 仙輩和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'18"	00:12'37"
3	06'17"	00:18'54"
4	06'18"	00:25'12"
5	06'22"	00:31'34"
5.0	05'49"	00:31'38"

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