3.6 km | 00:36:27 | 10:01/km日期: 2022-05-17 15:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 04'22" / 09'21" / 11'00" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+04'05") | 636 / 3636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 09'21" | 00:13'43" |
| 3 | 11'00" | 00:24'43" |
| 3.6 | 12'20" | 00:32'34" |
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