2.4 km | 00:18:52 | 07:45/km日期: 2022-11-22 08:24 - 平均心率: 107 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'15" / 06'17" / 16'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'34") | 205 / 205 |
2 | | 06'43" (+03'17") | 201 / 407 |
3 | | 04'34" (+01'08") | 193 / 601 |
4 | | 07'03" (+03'37") | 199 / 800 |
5 | | 03'56" (+00'30") | 197 / 998 |
6 | | 07'36" (+04'10") | 202 / 1201 |
7 | | 03'56" (+00'30") | 194 / 1395 |
8 | | 07'59" (+04'33") | 202 / 1597 |
9 | | 03'50" (+00'24") | 199 / 1796 |
10 | | 07'55" (+04'29") | 199 / 1995 |
11 | | 03'26" | 204 / 2200 |
12 | | 28'30" (+25'04") | 233 / 2433 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 06'17" | 00:11'32" |
2.4 | 16'54" | 00:18'52" |