張國偉 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

張國偉新北市
ID 2861

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5.3 km | 00:51:46 | 09:42/km

日期: 2015-10-29 17:20 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 10'05" / 12'22" / 09'40" / 08'20" / 09'05" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'58"

(09'58")

10'04" (+01'43")

989 / 989

2

12'29"

(22'27")

12'19" (+03'58")

1013 / 2002

3

09'40"

(32'07")

09'35" (+01'14")

1007 / 3010

4

08'20"

(40'27")

08'21"

997 / 4007

5

09'05"

(49'32")

09'04" (+00'43")

1000 / 5008

6

02'14"

(51'46")

06'59"

319 / 5327

10月累積里程 : 378.76 km

Adidas takumi sen 累積 : 1231.4 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

陳賢德, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	12'22"	00:22'27"
3	09'40"	00:32'07"
4	08'20"	00:40'27"
5	09'05"	00:49'32"
5.3	06'49"	00:51'46"

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