林麗芳 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林麗芳基隆
ID 560265

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20.9 km | 02:01:15 | 10.4 km/h

日期: 2022-11-21 17:59 - 地點: 棧貳庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

單車

11月累積里程 : 60.67 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	-1.0 %
2	11.0	-0.9 %
3	12.2	-0.7 %
4	11.6	-0.5 %
5	15.9	-0.5 %
6	13.5	-0.9 %
7	12.6	1.2 %
8	12.0	1.7 %
9	15.1	1.8 %
10	7.7	-1.5 %
11	7.9	1.3 %
12	7.0	-1.0 %
13	10.8	1.4 %
14	8.7	-0.8 %
15	10.1	1.6 %
16	10.9	1.8 %
17	8.9	-0.8 %
18	9.0	1.4 %
19	11.5	-0.7 %
20	12.0	1.2 %
20.9	11.8	-0.8 %

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