8.5 km | 00:47:40 | 05:37/km日期: 2022-11-21 19:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'40" / 05'26" / 05'28" / 05'42" / 05'46" / 05'45" / 05'44" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'08") | 483 / 8483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'26" | 00:11'06" |
| 3 | 05'28" | 00:16'34" |
| 4 | 05'42" | 00:22'16" |
| 5 | 05'46" | 00:28'02" |
| 6 | 05'45" | 00:33'47" |
| 7 | 05'44" | 00:39'31" |
| 8 | 05'35" | 00:45'06" |
| 8.5 | 05'33" | 00:47'47" |
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