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shih Wei Liau
--
ID 60326
37 位追隨者
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shih Wei Liau
131.3 km
|
06:18:45
|
20.8 km/h
日期:
2022-11-19 21:33
-
總爬升:
1579 m
-
卡路里:
4473 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'19"
(11'19")
26.67 (-7.30)
5000 / 5000
2
10'59"
(22'18")
27.48 (-6.48)
5000 / 10000
3
11'30"
(33'48")
26.09 (-7.88)
5000 / 15000
4
14'03"
(47'52")
21.43 (-12.53)
5000 / 20000
5
13'38"
(01:01'30")
22.09 (-11.88)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
21'23"
(01:22'53")
14.06 (-19.90)
5000 / 30000
7
19'07"
(01:42'01")
15.72 (-18.24)
5000 / 35000
8
11'40"
(01:53'42")
25.71 (-8.25)
5000 / 40000
9
21'04"
(02:14'46")
14.29 (-19.68)
5000 / 45000
10
10'34"
(02:25'21")
28.57 (-5.39)
5000 / 50000
11
17'03"
(02:42'24")
17.65 (-16.32)
5000 / 55000
12
13'29"
(02:55'53")
22.36 (-11.60)
5000 / 60000
13
20'59"
(03:16'53")
14.34 (-19.62)
5000 / 65000
14
10'21"
(03:27'14")
29.03 (-4.93)
5000 / 70000
15
10'27"
(03:37'42")
28.80 (-5.16)
5000 / 75000
16
17'05"
(03:54'47")
17.56 (-16.40)
5000 / 80000
17
24'48"
(04:19'35")
12.12 (-21.84)
5000 / 85000
18
21'16"
(04:40'52")
14.12 (-19.84)
5000 / 90000
19
08'52"
(04:49'44")
33.96
5000 / 95000
20
11'37"
(05:01'22")
25.90 (-8.06)
5000 / 100000
21
14'44"
(05:16'07")
20.45 (-13.51)
5000 / 105000
22
11'20"
(05:27'27")
26.47 (-7.49)
5000 / 110000
23
13'32"
(05:41'00")
22.22 (-11.74)
5000 / 115000
24
11'29"
(05:52'29")
26.28 (-7.68)
5000 / 120000
25
10'10"
(06:02'40")
29.51 (-4.45)
5000 / 125000
26
11'24"
(06:14'04")
26.47 (-7.49)
5000 / 130000
27
04'40"
(06:18'45")
16.07 (-17.89)
1253 / 131253
11月累積里程 :
855.73 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
yahui
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.8
1.0 %
2
26.9
-0.2 %
3
25.9
1.0 %
4
28.8
1.0 %
5
27.9
-0.4 %
6
27.9
-0.1 %
7
27.5
1.0 %
8
26.1
1.5 %
9
27.1
1.0 %
10
28.1
1.0 %
11
25.4
1.3 %
12
22.9
1.2 %
13
26.1
1.0 %
14
29.0
1.0 %
15
27.9
1.0 %
16
16.4
1.0 %
17
20.9
1.4 %
18
25.5
1.4 %
19
26.1
-1.5 %
20
20.7
3.5 %
21
23.4
1.8 %
22
24.2
2.0 %
23
19.4
2.8 %
24
23.1
2.0 %
25
20.8
2.0 %
26
23.2
1.7 %
27
13.5
5.0 %
28
14.7
4.3 %
29
12.8
6.2 %
30
10.7
4.3 %
31
36.7
-3.8 %
32
2.9
-3.4 %
33
10.3
6.7 %
34
11.5
5.1 %
35
9.5
-1.1 %
36
17.0
4.5 %
37
28.1
-6.3 %
38
44.4
-7.7 %
39
22.5
2.7 %
40
30.3
-4.0 %
41
7.1
3.5 %
42
16.8
3.0 %
43
8.0
6.7 %
44
11.6
6.2 %
45
22.6
-4.9 %
46
37.5
-5.2 %
47
27.3
2.0 %
48
23.7
1.4 %
49
22.6
5.0 %
50
37.5
-3.5 %
51
18.6
5.2 %
52
5.9
-1.6 %
53
11.5
4.7 %
54
10.5
-3.1 %
55
26.7
-4.5 %
56
21.4
3.8 %
57
31.3
-2.9 %
58
31.9
-4.6 %
59
20.9
3.0 %
60
14.9
5.4 %
61
3.3
4.9 %
62
9.0
5.8 %
63
5.1
3.3 %
64
43.9
-6.2 %
65
47.4
-5.4 %
66
43.9
-4.9 %
67
36.0
-3.1 %
68
21.1
-3.3 %
69
27.1
-1.8 %
70
26.7
-1.5 %
71
25.0
-1.0 %
72
31.0
-2.7 %
73
32.7
-2.2 %
74
25.4
1.7 %
75
31.0
-0.9 %
76
1.7
-3.0 %
77
19.6
2.4 %
78
18.5
2.3 %
79
18.0
2.1 %
80
14.3
4.5 %
81
14.0
4.4 %
82
12.1
5.9 %
83
10.4
7.8 %
84
16.0
-6.3 %
85
9.9
7.6 %
86
5.4
9.0 %
87
5.9
7.7 %
88
41.9
-10.8 %
89
40.4
-7.8 %
90
5.2
-4.3 %
91
31.0
-1.7 %
92
28.8
-4.5 %
93
42.4
-6.3 %
94
37.1
-2.1 %
95
33.0
-0.7 %
96
30.3
-0.6 %
97
22.2
3.5 %
98
28.3
-0.7 %
99
27.3
-0.7 %
100
18.3
-0.9 %
101
29.3
-0.8 %
102
23.7
-1.0 %
103
11.0
-2.6 %
104
24.0
2.2 %
105
23.8
2.6 %
106
33.0
-2.4 %
107
29.0
-0.7 %
108
22.0
3.0 %
109
24.3
-0.7 %
110
26.5
-0.9 %
111
3.2
-0.9 %
112
27.1
-0.8 %
113
25.2
-0.6 %
114
24.8
-1.4 %
115
14.8
-0.8 %
116
5.3
3.0 %
117
28.3
-1.0 %
118
26.1
1.0 %
119
29.3
-1.6 %
120
27.5
-1.2 %
121
28.1
-0.5 %
122
30.3
-0.7 %
123
29.3
-0.2 %
124
29.0
-0.4 %
125
31.0
-0.2 %
126
24.8
-0.3 %
127
21.7
-0.8 %
128
31.9
1.0 %
129
29.0
-0.1 %
130
26.3
-0.6 %
131
14.9
-1.6 %
131.3
23.4
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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1.4 km
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0.8 km
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00:00/100m
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10.8 km
|
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|
0.0 km/h
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