6.5 km | 00:46:52 | 07:10/km日期: 2022-11-20 07:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'58" / 07'14" / 07'23" / 07'46" / 06'24" / 07'37" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'15") | 528 / 6528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'14" | 00:14'12" |
| 3 | 07'23" | 00:21'35" |
| 4 | 07'46" | 00:29'21" |
| 5 | 06'24" | 00:35'45" |
| 6 | 07'37" | 00:43'22" |
| 6.5 | 06'39" | 00:46'53" |
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