郭茹芝 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭茹芝基隆
ID 712851

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6.1 km | 00:50:53 | 08:20/km

日期: 2022-11-20 05:56 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 12'18" / 07'16" / 07'22" / 07'57" / 07'46" / 07'21" / 61'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.16 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	07'16"	00:19'34"
3	07'22"	00:26'56"
4	07'57"	00:34'53"
5	07'46"	00:42'39"
6	07'21"	00:50'00"
6.1	59'12"	00:56'08"

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