2.0 km | 00:10:09 | 05:00/km日期: 2022-11-19 08:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 04'42" / 04'41" / 29'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'09") | 392 / 392 |
2 | | 04'44" (+00'12") | 404 / 797 |
3 | | 04'45" (+00'13") | 403 / 1200 |
4 | | 04'42" (+00'10") | 415 / 1615 |
5 | | 04'32" | 394 / 2010 |
6 | | 46'41" (+42'09") | 15 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'41" | 00:09'23" |
2.0 | 29'17" | 00:10'09" |