7.3 km | 00:49:26 | 06:49/km日期: 2022-11-19 06:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 06'58" / 06'48" / 07'00" / 06'54" / 07'10" / 09'00" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'37") | 71 / 4071 |
| 6 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 5071 |
| 7 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 6071 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 7071 |
| 9 | | 05'30" | 181 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'58" | 00:13'34" |
| 3 | 06'48" | 00:20'22" |
| 4 | 07'00" | 00:27'22" |
| 5 | 06'54" | 00:34'16" |
| 6 | 07'10" | 00:41'26" |
| 7 | 09'00" | 00:50'26" |
| 7.3 | 06'23" | 00:52'03" |
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