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Jeff Hung
新竹
ID 121195
1 位追隨者
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Jeff Hung
41.6 km
|
02:00:29
|
20.7 km/h
日期:
2015-10-03 07:13
-
總爬升:
164 m
-
卡路里:
1235 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'44"
(03'44")
16.29 (-14.22)
1009 / 1009
2
03'15"
(06'59")
18.56 (-11.95)
1004 / 2014
3
02'54"
(09'53")
20.81 (-9.70)
1003 / 3017
4
03'10"
(13'03")
19.05 (-11.46)
1002 / 4019
5
02'53"
(15'56")
21.05 (-9.46)
1008 / 5027
展開計圈分析
6
02'22"
(18'18")
25.71 (-4.79)
1009 / 6037
7
02'53"
(21'11")
21.05 (-9.46)
1007 / 7044
8
02'34"
(23'45")
23.84 (-6.67)
1013 / 8058
9
02'10"
(25'55")
27.91 (-2.60)
1007 / 9066
10
02'22"
(28'17")
25.71 (-4.79)
1008 / 10074
11
02'06"
(30'23")
28.80 (-1.71)
1002 / 11077
12
02'18"
(32'41")
26.47 (-4.04)
1011 / 12088
13
02'01"
(34'42")
30.25 (-0.26)
1010 / 13099
14
03'23"
(38'05")
17.82 (-12.69)
1002 / 14101
15
03'17"
(41'22")
18.46 (-12.05)
1008 / 15109
16
03'33"
(44'55")
16.98 (-13.53)
1004 / 16114
17
02'38"
(47'33")
22.93 (-7.58)
1001 / 17115
18
02'02"
(49'35")
29.75 (-0.76)
1000 / 18116
19
02'14"
(51'49")
27.07 (-3.44)
1004 / 19120
20
02'14"
(54'03")
27.27 (-3.24)
1013 / 20133
21
02'20"
(56'23")
25.90 (-4.61)
1003 / 21136
22
04'08"
(01:00'31")
14.69 (-15.81)
1010 / 22146
23
02'16"
(01:02'47")
26.87 (-3.64)
1011 / 23157
24
02'00"
(01:04'47")
30.51
1008 / 24166
25
06'02"
(01:10'49")
10.03 (-20.48)
1007 / 25174
26
03'43"
(01:14'32")
16.44 (-14.07)
1013 / 26187
27
02'06"
(01:16'38")
28.80 (-1.71)
1003 / 27191
28
02'42"
(01:19'20")
22.50 (-8.01)
1006 / 28198
29
03'01"
(01:22'21")
20.00 (-10.51)
1004 / 29202
30
02'42"
(01:25'03")
22.50 (-8.01)
1006 / 30209
31
02'36"
(01:27'39")
23.38 (-7.13)
1010 / 31219
32
02'36"
(01:30'15")
23.23 (-7.28)
1001 / 32221
33
02'20"
(01:32'35")
26.09 (-4.42)
1010 / 33232
34
02'26"
(01:35'01")
25.00 (-5.51)
1010 / 34242
35
02'31"
(01:37'32")
24.16 (-6.35)
1006 / 35249
36
02'57"
(01:40'29")
20.45 (-10.05)
1000 / 36249
37
03'01"
(01:43'30")
20.00 (-10.51)
1004 / 37254
38
02'25"
(01:45'55")
25.00 (-5.51)
1005 / 38259
39
03'39"
(01:49'34")
16.67 (-13.84)
1009 / 39269
40
04'27"
(01:54'01")
13.53 (-16.97)
1001 / 40270
41
04'29"
(01:58'30")
13.43 (-17.08)
1001 / 41272
42
01'59"
(02:00'29")
18.56 (-11.95)
610 / 41882
10月累積里程 :
41.61 km
Giant TCR 2
MW Watch 上傳
| 8 years ago
顧聰明 (錸德慢跑社)
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
-1.8 %
2
18.5
-2.2 %
3
20.7
-4.3 %
4
18.9
-1.6 %
5
20.8
1.9 %
6
25.9
-2.3 %
7
20.5
-1.0 %
8
23.7
1.7 %
9
27.7
-1.1 %
10
25.4
-1.6 %
11
28.1
1.5 %
12
26.5
-0.4 %
13
29.8
-0.4 %
14
17.7
5.3 %
15
18.3
-3.0 %
16
16.9
2.8 %
17
22.5
1.5 %
18
29.5
-0.6 %
19
27.3
-0.4 %
20
27.3
1.4 %
21
25.4
-1.1 %
22
14.5
-1.0 %
23
26.9
1.2 %
24
29.5
-0.6 %
25
10.0
2.0 %
26
16.1
-0.9 %
27
28.1
-0.6 %
28
22.5
1.6 %
29
20.0
2.0 %
30
22.1
1.0 %
31
23.4
1.2 %
32
22.5
1.7 %
33
26.5
2.0 %
34
24.3
2.7 %
35
24.2
-1.3 %
36
20.1
2.7 %
37
20.1
1.8 %
38
24.5
-1.3 %
39
16.8
3.3 %
40
13.5
3.9 %
41
13.5
2.8 %
41.6
16.8
-12.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
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