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Kawaitur Wu
基隆
ID 725246
5 位追隨者
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Kawaitur Wu
62.9 km
|
06:20:44
|
9.9 km/h
日期:
2022-11-18 08:06
-
總爬升:
550 m
-
卡路里:
943 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.14 (-24.77)
988 / 988
2
04'28"
(08'09")
13.69 (-27.22)
1018 / 2006
3
04'25"
(12'34")
13.64 (-27.27)
1002 / 3009
4
04'33"
(17'07")
13.24 (-27.67)
1000 / 4009
5
08'21"
(25'28")
7.20 (-33.71)
1001 / 5010
展開計圈分析
6
03'55"
(29'23")
15.45 (-25.46)
1004 / 6015
7
08'09"
(37'32")
7.52 (-33.39)
1020 / 7035
8
12'18"
(49'50")
4.87 (-36.04)
998 / 8034
9
03'50"
(53'40")
15.72 (-25.19)
1003 / 9038
10
03'26"
(57'06")
17.48 (-23.43)
998 / 10036
11
03'24"
(01:00'30")
17.91 (-23.00)
1014 / 11050
12
03'13"
(01:03'43")
18.56 (-22.35)
991 / 12041
13
03'38"
(01:07'21")
16.74 (-24.16)
1012 / 13054
14
03'58"
(01:11'19")
15.19 (-25.72)
1000 / 14055
15
03'05"
(01:14'24")
19.57 (-21.34)
1004 / 15059
16
10'33"
(01:24'57")
5.68 (-35.23)
996 / 16056
17
03'29"
(01:28'26")
17.14 (-23.77)
992 / 17049
18
03'45"
(01:32'11")
16.14 (-24.77)
1008 / 18058
19
03'41"
(01:35'52")
16.51 (-24.40)
1009 / 19068
20
03'25"
(01:39'17")
17.73 (-23.18)
1006 / 20074
21
04'14"
(01:43'31")
14.12 (-26.79)
992 / 21066
22
11'12"
(01:54'43")
5.47 (-35.44)
1020 / 22087
23
03'43"
(01:58'26")
16.07 (-24.84)
994 / 23082
24
03'32"
(02:01'58")
17.22 (-23.68)
1014 / 24096
25
12'08"
(02:14'06")
4.95 (-35.96)
998 / 25095
26
04'36"
(02:18'42")
13.24 (-27.67)
1011 / 26107
27
05'46"
(02:24'28")
10.40 (-30.50)
999 / 27106
28
10'37"
(02:35'05")
5.74 (-35.17)
1015 / 28121
29
06'50"
(02:41'55")
8.80 (-32.11)
1002 / 29124
30
03'48"
(02:45'43")
15.93 (-24.98)
1007 / 30131
31
04'22"
(02:50'05")
13.53 (-27.38)
984 / 31115
32
06'25"
(02:56'30")
9.45 (-31.46)
1010 / 32125
33
08'20"
(03:04'50")
7.16 (-33.75)
993 / 33119
34
07'20"
(03:12'10")
8.43 (-32.48)
1030 / 34149
35
16'01"
(03:28'11")
3.75 (-37.16)
999 / 35148
36
05'43"
(03:33'54")
10.56 (-30.35)
1005 / 36153
37
06'49"
(03:40'43")
8.87 (-32.04)
1005 / 37159
38
12'44"
(03:53'27")
4.71 (-36.20)
998 / 38158
39
02'05"
(03:55'32")
29.03 (-11.88)
1004 / 39162
40
02'34"
(03:58'06")
23.38 (-17.53)
999 / 40162
41
02'33"
(04:00'39")
23.68 (-17.22)
1004 / 41166
42
02'27"
(04:03'06")
24.66 (-16.25)
1001 / 42167
43
01'29"
(04:04'35")
40.91
1003 / 43170
44
01'59"
(04:06'34")
30.51 (-10.40)
1000 / 44171
45
05'20"
(04:11'54")
11.39 (-29.52)
1010 / 45181
46
02'45"
(04:14'39")
21.95 (-18.96)
1004 / 46186
47
03'29"
(04:18'08")
17.14 (-23.77)
994 / 47180
48
15'17"
(04:33'25")
3.97 (-36.94)
1011 / 48192
49
45'01"
(05:18'26")
1.33 (-39.58)
997 / 49189
50
03'08"
(05:21'34")
19.35 (-21.55)
1005 / 50195
51
03'58"
(05:25'32")
15.38 (-25.52)
1015 / 51210
52
03'22"
(05:28'54")
18.09 (-22.82)
1013 / 52223
53
04'38"
(05:33'32")
13.04 (-27.87)
1005 / 53228
54
03'11"
(05:36'43")
18.75 (-22.16)
990 / 54219
55
04'15"
(05:40'58")
14.40 (-26.51)
1017 / 55237
56
04'01"
(05:44'59")
14.88 (-26.03)
993 / 56230
57
04'27"
(05:49'26")
13.64 (-27.27)
1010 / 57240
58
04'24"
(05:53'50")
13.58 (-27.32)
996 / 58237
59
05'10"
(05:59'00")
11.73 (-29.18)
1007 / 59245
60
04'40"
(06:03'40")
12.90 (-28.01)
1000 / 60245
61
04'28"
(06:08'08")
13.64 (-27.27)
1011 / 61257
62
05'31"
(06:13'39")
11.01 (-29.90)
1010 / 62268
63
03'39"
(06:17'18")
14.12 (-26.79)
856 / 63125
11月累積里程 :
74.31 km
Android - realme RMX2144 上傳
| 1 year ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.0
7.2 %
2
13.6
-2.7 %
3
13.6
-3.3 %
4
13.2
6.0 %
5
7.2
-8.0 %
6
15.3
5.3 %
7
7.5
-4.7 %
8
4.9
3.3 %
9
15.5
5.7 %
10
17.3
-1.8 %
11
17.9
-2.0 %
12
18.5
-0.7 %
13
16.8
-1.0 %
14
15.0
2.0 %
15
19.5
1.0 %
16
5.7
2.3 %
17
16.7
-1.5 %
18
16.4
4.5 %
19
18.1
-1.6 %
20
15.9
-3.2 %
21
14.0
3.5 %
22
17.0
-3.0 %
23
5.3
3.2 %
24
17.4
-3.0 %
25
4.9
9.6 %
26
13.7
4.7 %
27
10.7
4.4 %
28
5.5
11.5 %
29
9.5
7.4 %
30
13.4
-6.4 %
31
15.8
-5.7 %
32
9.5
4.8 %
33
7.3
6.6 %
34
7.8
6.8 %
35
3.9
5.8 %
36
9.9
6.2 %
37
9.2
4.9 %
38
4.4
5.6 %
39
30.3
-3.8 %
40
23.1
-3.7 %
41
27.1
-3.0 %
42
21.1
-2.6 %
43
39.6
-4.9 %
44
30.8
-3.0 %
45
11.4
4.0 %
46
20.8
-4.0 %
47
17.6
-4.2 %
48
11.9
-4.3 %
49
1.1
-16.6 %
50
18.4
-2.4 %
51
16.4
-1.6 %
52
17.2
-2.0 %
53
12.9
3.8 %
54
19.0
-4.0 %
55
15.9
-3.0 %
56
14.0
2.4 %
57
14.0
-4.5 %
58
13.7
3.7 %
59
11.3
-2.2 %
60
13.7
-4.2 %
61
12.5
8.3 %
62
12.1
6.0 %
63
13.6
-4.6 %
63.1
5.8
8.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
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10.5 km
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00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
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5.0 km
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00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
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0.0 km
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00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
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2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
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2.0 km
|
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|
00:00/100m
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13.0 km
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01:13:12
|
05:37/km
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