4.1 km | 00:56:19 | 13:40/km日期: 2022-11-18 06:42 - 平均心率: 78 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 12'20" / 15'37" / 13'25" / 15'19" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'36" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+01'30") | 119 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 15'37" | 00:27'57" |
| 3 | 13'25" | 00:41'22" |
| 4 | 15'19" | 00:56'41" |
| 4.1 | 14'03" | 00:58'22" |
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