龔Ruyu 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

龔Ruyu 基隆
ID 658691

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4.2 km | 01:20:48 | 19:19/km

日期: 2022-11-17 19:48 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 14'27" / 11'29" / 11'47" / 11'55" / 166'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 72.26 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	11'29"	00:25'56"
3	11'47"	00:37'43"
4	11'55"	00:49'38"
4.2	148'25"	01:19'31"

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