8.1 km | 01:14:42 | 09:11/km日期: 2022-11-17 05:05 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 09'02" / 08'58" / 08'51" / 08'51" / 08'40" / 09'30" / 08'56" / 09'57" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'45" (+04'06") | 131 / 8131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'58" | 00:18'00" |
| 3 | 08'51" | 00:26'51" |
| 4 | 08'51" | 00:35'42" |
| 5 | 08'40" | 00:44'22" |
| 6 | 09'30" | 00:53'52" |
| 7 | 08'56" | 01:02'48" |
| 8 | 09'57" | 01:12'45" |
| 8.1 | 11'54" | 01:14'19" |
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