6.2 km | 00:53:13 | 08:35/km日期: 2022-11-16 19:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'08" / 08'48" / 08'21" / 08'26" / 08'38" / 08'22" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'22" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'20" | 197 / 6197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 481.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 08'48" | 00:17'56" |
3 | 08'21" | 00:26'17" |
4 | 08'26" | 00:34'43" |
5 | 08'38" | 00:43'21" |
6 | 08'22" | 00:51'43" |
6.2 | 08'20" | 00:53'22" |