2.1 km | 00:22:29 | 10:28/km日期: 2022-11-16 05:44 - 平均心率: 92 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'39" / 18'26" / 13'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'58" (+07'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'08" (+20'28") | 146 / 2146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 18'26" | 00:24'05" |
2.1 | 13'23" | 00:26'03" |