鄭凱元 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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5.0 km | 00:37:28 | 07:28/km

日期: 2015-10-25 16:56 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'26" / 07'07" / 07'23" / 07'32" / 07'32" / 35'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'25" (+00'20")

1006 / 1006

2

07'09"

(14'37")

07'05"

1007 / 2014

3

07'25"

(22'02")

07'23" (+00'18")

1003 / 3017

4

07'38"

(29'40")

07'32" (+00'27")

1011 / 4029

5

07'36"

(37'16")

07'31" (+00'26")

1008 / 5038

恢復跑

10月累積里程 : 103.18 km

MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 : 1379.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

chichi, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'07"	00:14'33"
3	07'23"	00:21'56"
4	07'32"	00:29'28"
5	07'32"	00:37'00"
5.0	35'53"	00:37'28"

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