馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    熱帶魚 苗栗
    ID 9863
    38 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    熱帶魚
    半馬 | 01:39:13 | 04:42/km | 第23半馬
    彰化郵局「2015半線郵趣」路跑活動
    官方成績
    日期2015-10-25
    成績01:39:13
    總名次17 / 1241
    分組名次10 / 642
    平均速度04:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'23")
    		00:23'23" (+01'23")00:45'23"
    10 km(00:45'23")
    		00:22'00"
    15 km(01:07'59")
    		00:22'36" (+00'36")00:50'20" (+04'57")
    20 km(01:35'43")
    		00:27'44" (+05'44")
    Finish(01:39:13)

    日期: 2015-10-25 06:29 - 總爬升: 222 m - 地點: 彰化社頭清水岩 - 卡路里: 1507 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'23"  (04'23")
    		04'23" (+00'21")1000 / 1000
    2
    05'00"  (09'24")
    		05'00" (+00'58")1000 / 2000
    3
    04'42"  (14'06")
    		04'42" (+00'40")1000 / 3000
    4
    04'27"  (18'34")
    		04'27" (+00'25")1000 / 4000
    5
    04'48"  (23'22")
    		04'48" (+00'46")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'31"  (27'54")
    		04'31" (+00'29")1000 / 6000
    7
    04'02"  (31'56")
    		04'02"1000 / 7000
    8
    04'25"  (36'22")
    		04'25" (+00'23")1000 / 8000
    9
    04'30"  (40'53")
    		04'30" (+00'28")1000 / 9000
    10
    04'29"  (45'22")
    		04'29" (+00'27")1000 / 10000
    11
    04'24"  (49'47")
    		04'24" (+00'22")1000 / 11000
    12
    04'34"  (54'22")
    		04'34" (+00'32")1000 / 12000
    13
    04'27"  (58'49")
    		04'27" (+00'25")1000 / 13000
    14
    04'30"  (01:03'19")
    		04'30" (+00'28")1000 / 14000
    15
    04'39"  (01:07'59")
    		04'39" (+00'37")1000 / 15000
    16
    05'51"  (01:13'51")
    		05'51" (+01'49")1000 / 16000
    17
    05'40"  (01:19'31")
    		05'40" (+01'38")1000 / 17000
    18
    05'18"  (01:24'49")
    		05'18" (+01'16")1000 / 18000
    19
    05'10"  (01:30'00")
    		05'10" (+01'08")1000 / 19000
    20
    05'23"  (01:35'23")
    		05'23" (+01'21")1000 / 20000
    21
    03'35"  (01:38'59")
    		04'16" (+00'14")842 / 20842

    在地的大咖實在很多
    難以超越的強啊...

    賽前宣言: 跑就對了
    10月累積里程 : 242.95 km Adidas Japan Boost 2 累積 : 136.4 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    鄭志達, 陳毅軒 和其他 14 人說推
    · 留言
    大澳 魚神~~~跑得很保守喔 明明可以開3分速 15K後 刻意降速 太不像你的風格喔
    2015-10-25 17:48 ·
     1 個人推
    熱帶魚 1. 一開始的5K是接連不斷的坡，怕原路折返，所以跑到11K之後才放開跑
    2. 最後5K又是坡坡相連，因為前面放開了，所以就沒力了，有個坡甚至用走的
    事前沒有確認路線跟高度，所以就這樣囉~
    2015-10-25 19:19 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'23"00:04'23"
    205'01"00:09'24"
    304'43"00:14'07"
    404'27"00:18'34"
    504'49"00:23'23"
    604'31"00:27'54"
    704'03"00:31'57"
    804'25"00:36'22"
    904'31"00:40'53"
    1004'30"00:45'23"
    1104'24"00:49'47"
    1204'35"00:54'22"
    1304'27"00:58'49"
    1404'31"01:03'20"
    1504'39"01:07'59"
    1606'03"01:14'02"
    1705'40"01:19'42"
    1805'19"01:25'01"
    1905'18"01:30'19"
    2005'24"01:35'43"
    20.804'15"01:39'18"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:48:44 | 22:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:05:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
    randallkwo 上傳了新日誌
    80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.9 km | 00:16:47 | 19:34/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :