6.3 km | 00:56:22 | 08:57/km日期: 2022-11-11 16:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 09'59" / 07'16" / 08'10" / 07'35" / 07'10" / 11'01" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'31" (+10'22") | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 07'16" | 00:17'15" |
| 3 | 08'10" | 00:25'25" |
| 4 | 07'35" | 00:33'00" |
| 5 | 07'10" | 00:40'10" |
| 6 | 11'01" | 00:51'11" |
| 6.3 | 17'31" | 00:56'23" |
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