林志善 2022/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林志善南投
ID 270535

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10.0 km | 00:55:37 | 05:32/km

日期: 2022-11-07 17:00 - 卡路里: 614 Cal

Pace: 05'41" / 05'07" / 05'34" / 05'22" / 05'26" / 05'14" / 05'34" / 05'40" / 05'43" / 06'04" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 253.98 km

迪卡儂 KIPRUN 累積 : 5139.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王奕欽, 百寶羅和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'07"	00:10'48"
3	05'34"	00:16'22"
4	05'22"	00:21'44"
5	05'26"	00:27'10"
6	05'14"	00:32'24"
7	05'34"	00:37'58"
8	05'40"	00:43'38"
9	05'43"	00:49'21"
10	06'04"	00:55'25"
10.0	04'58"	00:55'34"

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朋友動態

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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