8.0 km | 00:48:46 | 06:04/km日期: 2022-10-20 21:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 17'06" / 07'01" / 05'57" / 06'16" / 06'07" / 05'51" / 05'49" / 06'15" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 07'01" | 00:24'07" |
| 3 | 05'57" | 00:30'04" |
| 4 | 06'16" | 00:36'20" |
| 5 | 06'07" | 00:42'27" |
| 6 | 05'51" | 00:48'18" |
| 7 | 05'49" | 00:54'07" |
| 8 | 06'15" | 01:00'22" |
| 8.0 | 05'41" | 01:00'32" |
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