王添進 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:33:47 | 06:39/km

日期: 2022-11-04 09:15 - 地點: 西螺 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'27" / 06'47" / 06'26" / 06'38" / 06'42" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'25" (+00'01")

988 / 988

2

06'47"

(13'08")

06'46" (+00'22")

1000 / 1989

3

06'26"

(19'34")

06'24"

1004 / 2994

4

06'44"

(26'18")

06'38" (+00'14")

1013 / 4007

5

06'42"

(33'00")

06'41" (+00'17")

1002 / 5009

6

00'28"

(33'28")

07'30" (+01'06")

62 / 5071

11月累積里程 : 80.79 km

ZEPRO 12號30 ZM19A017302 累積 : 576.5 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

邱明昌, 朝智和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'47"	00:13'14"
3	06'26"	00:19'40"
4	06'38"	00:26'18"
5	06'42"	00:33'00"
5.1	06'40"	00:33'28"

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