2.1 km | 00:12:42 | 06:07/km日期: 2022-11-03 18:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 05'27" / 12'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'43" (+07'17") | 77 / 2077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 317.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'27" | 00:11'43" |
2.1 | 12'36" | 00:12'42" |