6.0 km | 00:32:08 | 05:21/km日期: 2022-11-03 17:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 05'34" / 04'55" / 05'04" / 05'00" / 05'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'34" | 00:12'00" |
| 3 | 04'55" | 00:16'55" |
| 4 | 05'04" | 00:21'59" |
| 5 | 05'00" | 00:26'59" |
| 6 | 05'07" | 00:32'06" |
| 6.0 | 11'52" | 00:32'09" |
16766.2 km | 
184.4 km
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