7.0 km | 00:43:25 | 06:11/km日期: 2022-11-03 05:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'37" / 06'31" / 06'18" / 05'45" / 05'20" / 05'18" / 06'36" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'59" (+07'41") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'31" | 00:14'08" |
| 3 | 06'18" | 00:20'26" |
| 4 | 05'45" | 00:26'11" |
| 5 | 05'20" | 00:31'31" |
| 6 | 05'18" | 00:36'49" |
| 7 | 06'36" | 00:43'25" |
| 7.0 | 13'56" | 00:43'29" |
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