6.6 km | 00:36:16 | 05:31/km日期: 2022-11-02 21:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'28" / 05'38" / 05'30" / 05'40" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.12 km 
NIKE zoomx invincible run flyknit 2 累積 :
351.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'28" | 00:16'45" |
| 4 | 05'38" | 00:22'23" |
| 5 | 05'30" | 00:27'53" |
| 6 | 05'40" | 00:33'33" |
| 6.6 | 04'50" | 00:36'16" |
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