benson pan 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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6.4 km | 00:43:31 | 06:44/km

日期: 2015-10-20 05:55 - 總爬升: 143 m - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'29" / 07'09" / 06'40" / 06'41" / 06'27" / 06'17" / 06'15" /

赤足輕鬆跑....

10月累積里程 : 423.25 km

赤足累積 : 1293.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張銀聯, Orange Tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'09"	00:14'38"
3	06'40"	00:21'18"
4	06'41"	00:27'59"
5	06'27"	00:34'26"
6	06'17"	00:40'43"
6.4	06'14"	00:43'31"

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