李瑩忻 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

李瑩忻基隆
ID 368236

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4.4 km | 00:53:07 | 11:57/km

日期: 2022-11-01 21:38 - 地點: 東海大學 - 天氣: 多雲風大 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 11'21" / 14'05" / 11'38" / 10'37" / 12'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 17.00 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	14'05"	00:25'26"
3	11'38"	00:37'04"
4	10'37"	00:47'41"
4.4	12'10"	00:53'04"

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