李俊鋒 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

李俊鋒彰化
ID 595718

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7.0 km | 00:39:49 | 05:40/km

日期: 2022-11-01 19:02 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'15" / 05'35" / 05'32" / 05'16" / 05'08" / 06'21" / 05'43" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 70.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'35"	00:11'50"
3	05'32"	00:17'22"
4	05'16"	00:22'38"
5	05'08"	00:27'46"
6	06'21"	00:34'07"
7	05'43"	00:39'50"
7.0	03'56"	00:39'54"

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朋友動態

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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