5.2 km | 00:33:32 | 06:24/km日期: 2022-11-01 06:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'13" / 06'44" / 06'33" / 05'47" / 05'41" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'03") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'44" | 00:13'57" |
| 3 | 06'33" | 00:20'30" |
| 4 | 05'47" | 00:26'17" |
| 5 | 05'41" | 00:31'58" |
| 5.2 | 06'47" | 00:33'32" |
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