5.2 km | 00:30:08 | 05:47/km日期: 2022-10-28 07:51 - 地點: 南屯十三期 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'28" / 05'47" / 06'10" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+07'09") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.89 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1031.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'28" | 00:15'53" |
| 4 | 05'47" | 00:21'40" |
| 5 | 06'10" | 00:27'50" |
| 5.2 | 12'14" | 00:30'20" |
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