10.5 km | 01:06:40 | 06:20/km日期: 2022-10-28 05:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 06'22" / 06'16" / 06'16" / 06'48" / 06'27" / 06'14" / 06'19" / 06'05" / 06'05" / 05'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
397.29 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
3194.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'22" | 00:13'10" |
3 | 06'16" | 00:19'26" |
4 | 06'16" | 00:25'42" |
5 | 06'48" | 00:32'30" |
6 | 06'27" | 00:38'57" |
7 | 06'14" | 00:45'11" |
8 | 06'19" | 00:51'30" |
9 | 06'05" | 00:57'35" |
10 | 06'05" | 01:03'40" |
10.5 | 05'48" | 01:06'40" |