留啟 2022/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

留啟高雄
ID 664052

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3.2 km | 00:24:10 | 07:30/km

日期: 2022-10-26 21:17 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'42" / 06'59" / 08'34" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41"

1000 / 1000

2

06'59"

(13'41")

06'58" (+00'17")

1002 / 2003

3

08'34"

(22'15")

08'33" (+01'52")

1000 / 3003

4

01'20"

(23'35")

06'27"

206 / 3209

10月累積里程 : 18.39 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'59"	00:13'41"
3	08'34"	00:22'15"
3.2	06'21"	00:23'35"

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朋友動態

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