4.7 km | 00:18:46 | 04:01/km日期: 2015-10-17 06:04 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 3446 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 03'52" / 04'00" / 04'10" / 03'52" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'43" | 506 / 506 | 185 / 144 |
2 | | 03'58" (+00'15") | 506 / 1012 | 184 / 136 |
3 | | 03'57" (+00'14") | 501 / 1514 | 183 / 137 |
4 | | 04'00" (+00'17") | 507 / 2021 | 184 / 134 |
5 | | 04'11" (+00'28") | 508 / 2529 | 178 / 133 |
6 | | 03'57" (+00'14") | 500 / 3030 | 183 / 137 |
7 | | 03'50" (+00'07") | 507 / 3538 | 185 / 140 |
8 | | 03'51" (+00'08") | 505 / 4043 | 185 / 139 |
9 | | 04'08" (+00'25") | 503 / 4546 | 183 / 131 |
10 | | 04'35" (+00'52") | 163 / 4710 | 178 / 122 |
10月累積里程 : 172.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'52" | 00:03'52" |
2 | 04'00" | 00:07'52" |
3 | 04'10" | 00:12'02" |
4 | 03'52" | 00:15'54" |
4.7 | 04'19" | 00:18'46" |