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5.1 km | 00:25:32 | 05:03/km 日期: 2015-10-17 07:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% Pace: 05'06" / 04'53" / 04'55" / 05'10" / 05'17" / 03'27" / 上週五左小腿拉傷後,本週配速都不快。
昨晚和今早連續兩天以近5分鐘較平常快的配速跑,測試左小腿復原的狀況,雖然還有輕微的不適,但不影響跑步,而今天的感覺比昨天還佳,應該快好了。 · 留言
10月累積里程 : 214.68 km Y拖 Tiffany 藍 2號 累積 : 1512.0 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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