7.5 km | 00:43:39 | 05:47/km日期: 2022-10-24 12:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'29" / 08'53" / 06'05" / 05'45" / 05'33" / 05'39" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 08'53" | 00:14'22" |
| 3 | 06'05" | 00:20'27" |
| 4 | 05'45" | 00:26'12" |
| 5 | 05'33" | 00:31'45" |
| 6 | 05'39" | 00:37'24" |
| 7 | 05'37" | 00:43'01" |
| 7.5 | 05'32" | 00:45'57" |
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