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王涵英
台南
ID 483107
10 位追隨者
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王涵英
87.2 km
|
05:14:35
|
16.6 km/h
日期:
2022-10-23 11:53
-
卡路里:
1090 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'02"
(04'02")
14.81 (-15.69)
993 / 993
2
03'10"
(07'12")
19.05 (-11.46)
1004 / 1997
3
03'45"
(10'57")
16.14 (-14.36)
1004 / 3002
4
02'36"
(13'33")
23.38 (-7.13)
1011 / 4014
5
02'27"
(16'00")
24.83 (-5.68)
1013 / 5027
展開計圈分析
6
03'28"
(19'28")
17.14 (-13.37)
988 / 6016
7
02'54"
(22'22")
20.93 (-9.58)
1008 / 7025
8
04'37"
(26'59")
13.14 (-17.37)
1008 / 8033
9
03'57"
(30'56")
15.38 (-15.12)
1010 / 9044
10
03'32"
(34'28")
16.98 (-13.53)
998 / 10042
11
02'39"
(37'07")
22.78 (-7.72)
1005 / 11048
12
02'29"
(39'36")
24.32 (-6.18)
1001 / 12049
13
04'22"
(43'58")
13.79 (-16.72)
1002 / 13052
14
02'56"
(46'54")
20.81 (-9.70)
1013 / 14065
15
03'37"
(50'31")
16.82 (-13.69)
1010 / 15076
16
02'36"
(53'07")
23.08 (-7.43)
998 / 16074
17
03'43"
(56'50")
16.14 (-14.36)
998 / 17072
18
03'16"
(01:00'06")
18.65 (-11.86)
1011 / 18084
19
04'40"
(01:04'46")
13.00 (-17.51)
1008 / 19092
20
02'25"
(01:07'11")
25.17 (-5.33)
1012 / 20105
21
02'36"
(01:09'47")
22.93 (-7.58)
990 / 21096
22
02'44"
(01:12'31")
22.22 (-8.29)
1012 / 22108
23
02'39"
(01:15'10")
23.08 (-7.43)
1017 / 23125
24
02'37"
(01:17'47")
22.78 (-7.72)
991 / 24116
25
02'32"
(01:20'19")
24.16 (-6.35)
1017 / 25133
26
02'37"
(01:22'56")
23.08 (-7.43)
1003 / 26137
27
03'14"
(01:26'10")
18.85 (-11.66)
1012 / 27149
28
02'36"
(01:28'46")
23.23 (-7.28)
1004 / 28154
29
03'50"
(01:32'36")
15.58 (-14.92)
993 / 29147
30
02'29"
(01:35'05")
24.32 (-6.18)
1002 / 30150
31
02'28"
(01:37'33")
24.83 (-5.68)
1014 / 31165
32
02'44"
(01:40'17")
21.82 (-8.69)
991 / 32156
33
09'48"
(01:50'05")
6.14 (-24.37)
1002 / 33158
34
03'35"
(01:53'40")
16.98 (-13.53)
1012 / 34170
35
02'51"
(01:56'31")
21.18 (-9.33)
1001 / 35171
36
02'51"
(01:59'22")
21.05 (-9.46)
998 / 36170
37
03'01"
(02:02'23")
20.11 (-10.40)
1006 / 37177
38
02'41"
(02:05'04")
22.64 (-7.87)
1012 / 38189
39
02'39"
(02:07'43")
22.64 (-7.87)
998 / 39187
40
04'01"
(02:11'44")
15.32 (-15.19)
1024 / 40212
41
02'32"
(02:14'16")
23.53 (-6.98)
989 / 41201
42
02'33"
(02:16'49")
24.00 (-6.51)
1013 / 42215
43
09'35"
(02:26'24")
6.25 (-24.26)
997 / 43212
44
05'24"
(02:31'48")
11.11 (-19.40)
999 / 44212
45
02'57"
(02:34'45")
20.57 (-9.94)
1005 / 45218
46
03'38"
(02:38'23")
16.51 (-13.99)
999 / 46217
47
04'21"
(02:42'44")
14.06 (-16.45)
1017 / 47234
48
02'21"
(02:45'05")
25.53 (-4.98)
996 / 48231
49
02'26"
(02:47'31")
25.00 (-5.51)
1013 / 49244
50
03'13"
(02:50'44")
18.65 (-11.86)
999 / 50244
51
18'13"
(03:08'57")
3.28 (-27.22)
997 / 51241
52
03'37"
(03:12'34")
16.90 (-13.61)
1015 / 52257
53
02'23"
(03:14'57")
25.35 (-5.16)
1000 / 53257
54
03'52"
(03:18'49")
15.58 (-14.92)
1002 / 54259
55
02'05"
(03:20'54")
29.27 (-1.24)
1013 / 55273
56
03'06"
(03:24'00")
19.46 (-11.05)
1002 / 56275
57
02'12"
(03:26'12")
27.48 (-3.03)
1003 / 57279
58
02'52"
(03:29'04")
21.05 (-9.46)
1004 / 58283
59
03'57"
(03:33'01")
15.32 (-15.19)
1005 / 59288
60
02'36"
(03:35'37")
23.23 (-7.28)
1004 / 60293
61
02'32"
(03:38'09")
24.16 (-6.35)
1018 / 61311
62
03'03"
(03:41'12")
19.89 (-10.62)
1009 / 62321
63
02'17"
(03:43'29")
26.28 (-4.23)
999 / 63321
64
02'00"
(03:45'29")
30.51
1008 / 64329
65
02'14"
(03:47'43")
27.27 (-3.24)
1010 / 65340
66
02'06"
(03:49'49")
28.35 (-2.16)
989 / 66329
67
02'28"
(03:52'17")
24.83 (-5.68)
1019 / 67349
68
03'17"
(03:55'34")
18.37 (-12.14)
1001 / 68351
69
02'39"
(03:58'13")
22.93 (-7.58)
1007 / 69359
70
03'27"
(04:01'40")
17.65 (-12.86)
1012 / 70371
71
02'49"
(04:04'29")
21.56 (-8.95)
1006 / 71377
72
02'19"
(04:06'48")
25.90 (-4.61)
999 / 72377
73
04'06"
(04:10'54")
14.75 (-15.75)
1006 / 73383
74
03'05"
(04:13'59")
19.78 (-10.73)
1011 / 74395
75
03'54"
(04:17'53")
15.38 (-15.12)
998 / 75394
76
04'08"
(04:22'01")
14.75 (-15.75)
1013 / 76407
77
02'22"
(04:24'23")
25.17 (-5.33)
992 / 77400
78
03'26"
(04:27'49")
17.82 (-12.69)
1016 / 78416
79
05'13"
(04:33'02")
11.58 (-18.93)
1006 / 79422
80
03'21"
(04:36'23")
18.00 (-12.51)
1003 / 80426
81
02'50"
(04:39'13")
21.30 (-9.21)
1000 / 81426
82
03'58"
(04:43'11")
15.38 (-15.12)
1013 / 82440
83
02'18"
(04:45'29")
26.09 (-4.42)
994 / 83435
84
04'21"
(04:49'50")
13.95 (-16.55)
1007 / 84443
85
02'57"
(04:52'47")
20.57 (-9.94)
1008 / 85451
86
03'43"
(04:56'30")
16.44 (-14.07)
1015 / 86467
87
04'13"
(05:00'43")
14.23 (-16.28)
997 / 87465
10月累積里程 :
654.57 km
Android - samsung SM-S9080 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.7
-1.2 %
2
18.8
1.3 %
3
16.3
1.0 %
4
23.1
1.2 %
5
25.0
1.3 %
6
17.1
1.2 %
7
21.1
-0.9 %
8
13.0
-1.6 %
9
15.3
-0.9 %
10
20.6
-1.0 %
11
18.4
-0.3 %
12
24.2
1.0 %
13
13.9
1.6 %
14
20.5
1.0 %
15
16.8
-0.9 %
16
22.6
1.4 %
17
16.6
-0.8 %
18
18.1
-1.8 %
19
13.0
1.8 %
20
24.8
1.0 %
21
22.9
-1.1 %
22
22.8
1.2 %
23
22.4
-0.6 %
24
22.4
2.5 %
25
24.7
-0.7 %
26
22.8
1.7 %
27
18.8
-0.9 %
28
23.1
1.0 %
29
15.7
-0.7 %
30
24.2
-1.4 %
31
25.0
-0.6 %
32
21.8
-0.7 %
33
6.1
-0.3 %
34
17.1
-0.2 %
35
20.6
1.5 %
36
21.4
1.0 %
37
20.2
1.3 %
38
22.4
-0.9 %
39
22.2
-1.2 %
40
15.1
-1.1 %
41
23.4
-1.2 %
42
24.0
-0.2 %
43
6.3
2.2 %
44
12.0
2.3 %
45
17.6
1.9 %
46
17.7
3.5 %
47
12.9
2.0 %
48
27.1
-1.0 %
49
23.7
-1.1 %
50
27.5
-1.9 %
51
4.5
6.6 %
52
6.3
-1.3 %
53
25.2
-1.8 %
54
16.5
1.4 %
55
26.5
-1.4 %
56
19.9
1.0 %
57
29.0
1.0 %
58
20.2
1.0 %
59
15.0
1.7 %
60
23.5
-0.5 %
61
26.9
-1.7 %
62
17.8
1.7 %
63
26.1
-1.6 %
64
30.0
-0.4 %
65
27.3
-0.9 %
66
29.0
-0.6 %
67
25.2
-0.2 %
68
18.4
-0.6 %
69
25.0
-0.6 %
70
20.6
-0.7 %
71
17.1
1.5 %
72
24.3
-1.2 %
73
21.8
-0.6 %
74
14.5
2.2 %
75
15.8
2.0 %
76
16.2
2.0 %
77
20.6
-0.4 %
78
17.3
2.4 %
79
16.9
-1.9 %
80
12.8
4.2 %
81
21.3
1.2 %
82
13.9
-1.7 %
83
26.5
-1.8 %
84
13.9
-1.4 %
85
26.9
2.2 %
86
19.9
1.7 %
87
14.9
-1.7 %
87.6
7.3
-2.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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