wen tingTsai 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

wen tingTsai 基隆
ID 711123

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66.6 km | 06:06:07 | 10.9 km/h

日期: 2022-10-23 07:51 - 總爬升: 889 m - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

單車

10月累積里程 : 681.42 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.4	-0.7 %
2	15.5	1.7 %
3	12.2	3.0 %
4	16.7	1.8 %
5	11.2	2.0 %
6	17.6	-0.7 %
7	17.1	1.1 %
8	12.9	4.0 %
9	10.4	-1.4 %
10	24.2	-2.3 %
11	18.9	1.0 %
12	17.2	2.1 %
13	12.1	3.9 %
14	23.2	1.4 %
15	19.6	-2.9 %
16	3.3	2.8 %
17	8.5	3.8 %
18	21.7	-4.6 %
19	35.0	-3.5 %
20	28.1	-2.4 %
21	23.2	2.9 %
22	15.2	3.0 %
23	12.5	3.2 %
24	4.8	6.8 %
25	43.4	-3.3 %
26	34.0	-3.6 %
27	15.0	6.2 %
28	13.1	5.4 %
29	18.4	2.0 %
30	6.0	2.7 %
31	4.1	2.2 %
32	13.6	3.2 %
33	16.5	3.0 %
34	16.2	2.2 %
35	8.9	5.0 %
36	10.3	7.8 %
37	40.9	-3.9 %
38	29.5	-3.0 %
39	26.1	-1.9 %
40	27.7	-2.8 %
41	29.5	-2.8 %
42	28.8	-3.1 %
43	18.6	3.5 %
44	12.5	-1.9 %
45	23.7	1.2 %
46	4.3	-3.6 %
47	0.9	4.8 %
48	16.4	1.8 %
49	24.7	-0.7 %
50	21.3	1.9 %
51	22.8	3.0 %
52	15.5	2.3 %
53	19.8	3.0 %
54	10.9	3.9 %
55	5.3	6.7 %
56	24.3	-4.0 %
57	41.4	-3.7 %
58	26.9	-1.6 %
59	23.1	1.5 %
60	8.0	3.7 %
61	18.9	-5.7 %
62	7.1	6.6 %
63	6.4	7.4 %
64	20.6	-1.7 %
65	25.4	-4.6 %
66	31.0	-7.5 %
66.6	12.9	-6.3 %

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朋友動態

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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