Gogo Pin 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Gogo Pin 基隆
ID 374087

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3.6 km | 00:37:50 | 10:25/km

日期: 2022-10-23 09:35 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 10'57" / 10'14" / 08'50" / 11'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'54" (+02'02")

996 / 996

2

10'13"

(21'05")

10'14" (+01'22")

997 / 1994

3

08'56"

(30'01")

08'52"

1005 / 3000

4

07'32"

(37'33")

11'54" (+03'02")

633 / 3633

10月累積里程 : 11.74 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'14"	00:21'11"
3	08'50"	00:30'01"
3.6	11'53"	00:37'33"

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