2.4 km | 00:13:18 | 05:36/km日期: 2015-10-13 19:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'37" / 05'48" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'34") | 750 / 750 |
2 | | 05'29" (+00'26") | 393 / 1144 |
3 | | 05'55" (+00'52") | 401 / 1545 |
4 | | 05'51" (+00'48") | 391 / 1936 |
5 | | 05'03" | 408 / 2345 |
6 | | 07'31" (+02'28") | 23 / 2368 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.85 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
1119.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'48" | 00:11'25" |
2.4 | 05'06" | 00:13'18" |