Chengyuh Tsai 2022/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chengyuh Tsai 高雄
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12.1 km | 01:10:23 | 05:47/km

日期: 2022-10-18 05:17 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'31" / 05'15" / 14'26" / 05'04" / 04'45" / 04'44" / 04'37" / 05'04" / 04'59" / 05'27" / 04'50" / 04'55" / 05'35" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'15"	00:10'46"
3	14'26"	00:25'12"
4	05'04"	00:30'16"
5	04'45"	00:35'01"
6	04'44"	00:39'45"
7	04'37"	00:44'22"
8	05'04"	00:49'26"
9	04'59"	00:54'25"
10	05'27"	00:59'52"
11	04'50"	01:04'42"
12	04'55"	01:09'37"
12.1	05'39"	01:10'24"

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