2.6 km | 00:46:09 | 17:31/km日期: 2022-10-17 09:08 - 平均心率: 100 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 11'58" / 15'31" / 17'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'31" (+03'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 28'55" (+16'36") | 633 / 2633 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'58" | 00:11'58" |
2 | 15'31" | 00:27'29" |
2.6 | 17'32" | 00:38'35" |