曾淑惠 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾淑惠高雄
ID 182353

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4.3 km | 00:55:55 | 13:08/km

日期: 2015-10-12 18:16 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 11'47" / 12'09" / 13'50" / 13'49" / 16'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'46"

1000 / 1000

2

12'09"

(23'56")

12'08" (+00'22")

1000 / 2000

3

13'50"

(37'46")

13'50" (+02'04")

999 / 3000

4

13'49"

(51'35")

13'41" (+01'55")

1009 / 4010

5

04'20"

(55'55")

17'35" (+05'49")

246 / 4256

10月累積里程 : 139.42 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 9 years ago

詹鎮岳, Chris 和其他 52 人說推

·

觀看另 6 則留言

黃家偉（智邦路跑）淑惠小姐: 謝謝！午安順心愉快！ ㅎㅎ

2015-10-13 13:07 ·

土豆仁淑惠妳好，不要叫我教授，彼此分享，淑惠加油，晚安

2015-10-13 19:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	12'09"	00:23'56"
3	13'50"	00:37'46"
4	13'49"	00:51'35"
4.3	16'54"	00:55'55"

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