2.0 km | 00:12:01 | 05:57/km日期: 2022-10-11 19:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'38" / 06'11" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'09" (+03'30") | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 06'11" | 00:11'49" |
2.0 | 08'53" | 00:12'00" |