5.6 km | 00:41:17 | 07:23/km日期: 2022-10-13 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 10'13" / 07'19" / 07'25" / 07'29" / 07'24" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'01") | 584 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.60 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
300.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'19" | 00:17'32" |
| 3 | 07'25" | 00:24'57" |
| 4 | 07'29" | 00:32'26" |
| 5 | 07'24" | 00:39'50" |
| 5.6 | 07'19" | 00:44'07" |
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