天天 2022/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

天天基隆
ID 604434

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4.5 km | 00:54:08 | 12:09/km

日期: 2022-10-12 08:00 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 11'41" / 12'11" / 11'41" / 12'41" / 11'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'33"

999 / 999

2

12'04"

(23'37")

12'07" (+00'34")

995 / 1995

3

11'47"

(35'24")

11'46" (+00'13")

1000 / 2995

4

12'50"

(48'14")

12'36" (+01'03")

1017 / 4013

5

05'22"

(53'36")

12'22" (+00'49")

433 / 4446

10月累積里程 : 60.41 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	12'11"	00:23'52"
3	11'41"	00:35'33"
4	12'41"	00:48'14"
4.4	12'01"	00:53'36"

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