8.0 km | 00:36:53 | 04:36/km日期: 2015-10-10 17:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'45" / 04'27" / 04'25" / 04'27" / 04'28" / 04'29" / 04'59" / 04'49" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'27" | 00:09'12" |
| 3 | 04'25" | 00:13'37" |
| 4 | 04'27" | 00:18'04" |
| 5 | 04'28" | 00:22'32" |
| 6 | 04'29" | 00:27'01" |
| 7 | 04'59" | 00:32'00" |
| 8 | 04'49" | 00:36'49" |
| 8.0 | 05'10" | 00:36'54" |
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